J'ai décidé de bien manger...

Il y a presque un mois, j'ai décidé de m'inscrire à un programme de coaching.

Depuis, je n'arrive plus à décrocher: je recherche constamment le mieux-être et ma mission de vie.

Je regarde sans m'en lasser les multiples vidéos disponibles sur le net pour m'aider à y voir plus clair.
Je lis des grands auteurs (Napoleon Hill, Eckart Tole, Harv Eker...) et des grands livres (Le livre de la vie et de la mort des tibétains)...

Et surtout, j'ai eu une révélation par rapport à la nourriture.
Moi qui est toujours été une bonne mangeuse (je ne me suis jamais privé de quoique ce soit) mais qui a toujours su compenser mes excès gastronomiques par une séance de sport plus intense, je ne mange pratiquement plus que des fruits frais et des légumes depuis un mois.

Le résultat est là: presque deux kilos d'éliminés et surtout un regain d'énergie incroyable, je dirais presque d'euphorie tous les jours.

Et le plus important dans tout ça c'est que je n'ai pas l'impression de faire un régime. Un régime?! Ça ne fonctionnerait pas pour moi parce que ça sous-entendrait privation et donc mettre des limites à ma liberté de choisir ce que je veux faire, manger, être et avoir. Il n'en est pas question!

En revanche, j'ai plaisir à manger ces salades et ces smoothies. Je redécouvre les saveurs de la nature. Et mon dieu que c'est bon!